La hoja del té nos sirve para activarnos por la mañana.
Es un arbusto originario de la zona oriental de Asia, que hoy en día se cultiva en multitud de zonas tropicales y subtropicales.
Es un pequeño árbol perenne que puede llegar a medir entre 5 y 10 metros de alto en estado salvaje, aunque cuando se cultiva no suele medir mas de 2 metros.
INDICACIONES:
La parte de la planta empleada con fines terapéuticos son las hojas. La forma más habitual de administrar esta remedio es a base de infusiones.
Resulta una adecuada bebida estimulante, ya que contiene cafeína. Ayuda a despejar la mente y a despertar el organismo en los momentos en que más le cuesta reaccionar (al levantarse, o justo después de comer)
- Ayuda a bajar la tensión arterial.
- Ayuda a bajar los niveles de colesterol.
- Estimula la circulación sanguínea.
- Acelera el metabolismo.
- Evita la formación de coágulos en la sangre, ya que inhibe una sustancia liberada por las plaquetas, el tromboxano, que provoca que las plaquetas se unan formando bloques (trombos)
- Importante efecto diurético, su ingestión ayuda a eliminar líquidos.
- Puede ser empleado como astringente en casos de diarrea, ya que contiene taninos.
- La presencia de fluoruro lo convierte en un sistema de prevención de la formación de caries
De forma externa, puede ayudar a rejuvenecer la piel y combatir irritaciones, al ser aplicado directamente sobre la piel.
DOSIS:
- Para el acné: con una cucharadita de té, 2 dientes de ajo y un poco de harina de avena, se prepara una mascarilla. Para prepararlo, hervir primero los 2 dientes de ajo en una taza de agua, y con el agua de la cocción, debe prepararse la infusión con las hojas de té, dejando reposar la mezcla entre 5 y 10 minutos. Cuando se pase este tiempo, se vierte el preparado (previamente colado) sobre la harina de avena, que se habrá introducido en un cuenco, y se trabaja la mezcla con las manos. Cuando el preparado es consistente y homogéneo, se aplica sobre la piel y se deja secar. Para retirarla, se lava con agua.
- Algunos estudios afirman que el consumo de una o dos tacitas diarias ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares, diversos tipos de cáncer, infecciones y artritis
ADVERTENCIAS:
- Si abusamos, puede acabar crispando los nervios.
- Contiene una sustancia que dificulta el aprovechamiento orgánico de la vitamina B1, por ello, los grandes bebedores de té pueden llegar a padecer deficiencia de esta importante vitamina para el sistema nervioso.
- Otro efecto del consumo excesivo de té verde, es que dificulta la absorción de hierro presente en los alimentos, por lo que debe evitarse que personas con anemia lo consuman.